Можно ли когда температура принимать горячую ванну

При какой температуре можно принимать ванную и в каких случаях от водных процедур лучше отказаться?

В случае заболевания ОРВИ или ОРЗ у людей спустя короткое время нахождения на больничном возникает закономерный вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре. Если столбик градусника держится на отметке «37+» длительное время, то слабость и недомогание от заболевания дополняются чувством дискомфорта от постоянного потоотделения.

Человек без специального медицинского образования испытывает трудности при принятии решения при ответе вопрос, можно ли в ванну с температурой, ища ответы в сети. Для того чтобы помочь разобраться читателю в этой ситуации, рассмотрим реакцию организма на повышение температуры у человека, а также специфику гипертермии в различных возрастах.

Механизм гипертермии

Термин «гипертермия» используется в медицинской науке для определения нарушения процессов терморегуляции человека в случае инфекционных или простудных болезней.

Механизм гипертермии представляет собой естественный способ защиты человеческого организма при попадании в него патогенной микрофлоры. В ответ на нее организм усиленно вырабатывает множество защитных клеток, известные как лейкоциты.

Защитные клетки организма вырабатывают особые группы веществ – эндогенные пирогены, основная функция которых – стимуляция деятельности тех же самых лейкоцитов и макрофагов, что и вызывает повышение температуры.

Механизм гипертермии не нечто патологическое для организма, а естественный ответ иммунитета на проникновение какой-либо инфекции.

Почему нельзя купаться в горячей воде

Во время протекания простудных заболеваний людей часто одолевает озноб и лихорадка, а в голове все чаще возникает вопрос, почему нельзя принимать ванну при температуре, и что будет, если «согреться», приняв горячую ванну или душ?

Нежелательно принимать душ или ванну при температуре с очень горячей водой. Длительное пребывание в горячей воде при ОРВИ или ОРЗ может сильно усугубить симптомы болезни.

Рекомендуется, чтобы температура воды была не выше 40 градусов, в противном случае могут возникнуть различные осложнения вплоть до судорог.

А в теплой можно лежать?

Однозначно ответить на то, можно ли с температурой лежать в ванной, достаточно сложно. Желательно не принимать теплую ванну, если температура 38 градусов по Цельсию или же близка к этой отметке.

Закономерен и другой вопрос, при какой температуре можно принимать ванну. Теоретически допустимо принять ванну при небольшой температуре, до 37,4 по Цельсию, но и в этом случае потребуется соблюсти некоторые меры предосторожности:

1. Время купания должно быть сведено к минимуму. Целесообразно ограничиться быстрым ополаскиванием тела от пота.
2. Чтобы избежать осложнений, вода не должна быть очень горячей, и быть примерно равной температуре тела.
3. Обладателям «пышной шевелюры» не рекомендуется мыть волосы, так как это может способствовать переохлаждению. В случаях, когда без этого не обойтись, необходимо сразу высушить волосы.

При какой температуре можно взрослым?

Специалистам сложно однозначно ответить на вопрос о том, можно ли при температуре принимать ванну взрослым. Существует ряд ограничений, настойчиво требующих внимания и позволяющих дать отрицательный ответ на популярный вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре 38:

1. Время приема ванны необходимо значительно сократить, желательно, чтобы оно не превышало 10-15 минут. Поскольку ванная комната представляет собой помещение с повышенной влажностью, длительной нахождение в ней может спровоцировать усиление насморка и кашля.
2. Даже взрослым не рекомендуется мыться в слишком горячей воде, поскольку это чревато усилением лихорадки и прочими осложнениями.
3. После принятия ванны, если в нее были добавлены настойки трав, соли или аромамасла, не забудьте вымыться чистой водой. После водной процедуры нужно растереть тело сухим полотенцем и тепло одеться или лечь в постель.

Как можно мыться?

Рассмотрев различные варианты ответов на вопрос, можно ли при температуре купаться в ванной, не трудно дать рекомендации, как это делать лучше всего. Ванной лучше всего предпочесть душ. Длительность принятия душа лучше всего сократить до минимума, не рискуя спровоцировать повышение температуры.

Если температура выше 39 градусов, то лучше помочь больному, обтерев его влажным полотенцем.

Можно ли ходить в баню?

Вместе с вопросом о том, можно ли принимать горячую ванну при температуре, возникает вопрос и о посещении сауны. В общественных парилках нередко бывают сквозняки, поэтому, если болезнь начала прогрессировать, появились такие симптомы, как головная боль, высокая температура, насморк и т.д, то посещение бани или сауны необходимо отложить до той поры, когда наступит полное выздоровление. Посещение бани при ОРВИ/ОРЗ с температурой имеет риск вызвать осложнения, такие бронхит и пневмония.

Можно ли парить ноги?

Принятие горячих ванночек для ног при высокой температуре категорически воспрещено, поскольку эта процедура не только не способствует выздоровлению пациента, но стимулирует усиление движения крови к воспаленным тканям, что способствует повышению температуры и увеличению отеков.

Парить ноги рекомендуется только в случае понижения температуры до 37 градусов, что свидетельствует о снижении интенсивности воспалительного процесса. Нагревание ног позволит облегчить самочувствие при насморке и кашле: снимет отек и улучшит отхаркивание.

Заключение

Можно сделать следующий выводы о том, почему нельзя принимать горячую ванну при температуре, и о возможности принятия водных процедур при ОРВИ/ОРЗ:

1. Повышение температуры тела – естественный защитный механизм организма на присутствие патогенной инфекции.
2. Желательно не принимать водные процедуры в горячей воде, поскольку это может спровоцировать повышение температуры тела и иные осложнения.
3. При высокой температуре необходимо исключить посещение сауны или бани до наступления полного выздоровления.
4. Запрещается делать горячие ванночки для ног до тех пор, пока температура тела не упадет до 37 градусов.

Источник

Можно ли принимать ванную при простуде?

В жизни человека есть множество убеждений. Не идти вперед, если дорогу перебежала черная кошка, не показывать жениху свадебное платье до торжества, не купаться, если простужен. Совершенно непонятно, кто и когда придумал такие правила, но большинство людей строго им следуют. И если кто-то нарушает такие правила, то окружающие тут же ждут «возмездия». Итак, попробуем разобраться, можно ли принимать ванну при простуде. Это миф или правда?

Разрешена ли ванна простуженному человеку?

При болезни человек усиленно потеет. И это очень полезно. Вместе с потом из организма выходят токсины. Поэтому врачи часто рекомендуют больному пить теплые чаи, лечебные отвары, чтобы усилить вывод вредных компонентов.

Пот не испаряется в полной мере. Он остается на теле и, смешиваясь с частичками пыли, патогенными микроорганизмами, закупоривает поры. Это приводит к значительному ухудшению вывода вредных веществ. Избавиться от пота, а заодно и улучшить устранение токсинов поможет купание.

Ванна – это обычная гигиеническая процедура. Поэтому отказываться от нее при простуде не стоит.

Польза от ванны

Продолжая говорить, стоит ли принимать ванну при простуде, нужно заметить, что активизация вывода токсинов – не единственный плюс банных процедур. Водное мероприятие помогает решить множество проблем, мучающих заболевшего. Среди них:

1. Устранение ломоты в теле. Этот симптом практически всегда сопровождает респираторные болезни. Теплая ванна помогает избавиться от ломоты в теле, снимает боль в суставах, обеспечивает расслабление мышц.
2. Улучшение дыхания. Повышенная влажность и теплый пар благоприятно воздействуют на органы дыхания. Забитый нос пробивается, а насморк, текущий «рекой», быстрее проходит.
3. Облегчение кашля. Теплый пар действует на носоглотку по принципу ингаляции. Усилить лечебный эффект можно при помощи трав или эфирных масел. Главное, предварительно убедиться в отсутствии аллергии. Ванна помогает перевести непродуктивный кашель во влажный. Кроме того, она эффективно избавляет от приступов ларингита.
4. Повышение тонуса. Простуда сопровождается чувством усталости, разбитости, ухудшением настроения. Такие ощущения совершенно не помогают выздороветь. Теплая ванна обеспечивает расслабление, и повышение общего тонуса. Тем самым она активизирует организм на борьбу с болезнью.

Наряду с полезными свойствами, водные процедуры обладают и рядом недостатков. Они способны спровоцировать гипертермию и повышение давления. Иногда ванна приводит к появлению головной боли, вплоть до мигрени, и резкое ухудшение самочувствия.

Какую ванну и как принимать при простуде: 5 правил

Чтобы не навредить организму, необходимо правильно принимать ванну. В этом случае можно не опасаться тяжелых последствий. Итак, нужно строго следовать следующим пяти правилам.

Отказ от алкоголя

Категорически запрещено принимать перед ванной алкоголь. Это касается не только напитков, но и лекарств, настоянных на спирту. Алкоголь, вопреки всем ожиданиям, не помогает бороться с простудой, а снижает защитные функции организма. Последний и так ослаблен болезнью, поэтому не стоит дополнительно нагружать его.

Откажитесь от мысли парить ноги после распития спиртного. Именно эта процедура может вызвать мгновенный перепад давления и привести к обмороку.

Продолжительность процедуры

Независимо от того, сколько времени вы обычно проводите в ванне, при простуде нужно сократить продолжительность купания. Влажная среда помогает бороться с кашлем и насморком. Но если она действует на организм длительное время, то может стимулировать производство слизи. А это приведет к противоположному эффекту – усилению насморка и кашля.

Чтобы не ухудшить свое состояние здоровья, наслаждайтесь водными процедурами 10, от силы 15 минут.

Температура воды

Итак, можно ли принимать горячую ванну при простуде? Здесь нужно сказать категоричное нет. Больному человеку запрещено принимать слишком горячую ванну. Если перестараться с температурой воды, то можно с легкостью спровоцировать повышение температуры, вплоть до гипертермии. Полезна именно теплая ванна. Вода должна варьироваться в пределах 36-37°С.

Мытье головы

От этой процедуры рекомендуется отказаться. Именно влажные волосы (особенно длинные) часто приводят к переохлаждению. А это может усугубить состояние простуженного.

Если же волосы требуют мытья, то лучше эту процедур отложить до окончания купания. Вымытые волосы необходимо тут же растереть теплым махровым полотенцем и старательно просушить феном.

Время для купания

Проводить банные процедуры желательно вечером, перед сном. После купания нужно сразу лечь спать в теплую постель. Чтобы усилить согревающий эффект, обязательно наденьте на ноги носки.

5 противопоказаний

Теперь стоит поговорить о противопоказаниях. Не всем людям и не всегда можно наслаждаться водными процедурами. Итак, в каких случаях и почему нельзя принимать ванну при простуде?

Купания противопоказаны при:

1. Повышенной температуре. Если простуда сопровождается повышенной температурой, то лучше отказаться от купания. В противном случае можно спровоцировать ее дальнейшее повышение. Придется ограничиться кратковременным теплым душем.
2. Патологиях сосудов и сердца. Людям, страдающим различными заболеваниями сердца или сосудов (нарушением кровообращения, гипертонией, гипотонией, варикозом), запрещены ванны. Причем даже в отсутствие простуды врачи советуют ограничиваться душем. Банные мероприятия активизируют кровеносную систему. Тем самым они усиливают нагрузку на сердце и сосуды.
3. Мигренях. Ванны при сильных головных болях могут привести к усилению дискомфорта и спровоцировать ухудшение состояния.
4. Диабете. В этом случае теплые ванны способны вызвать резкое снижение уровня сахара в крови. А это весьма опасно для диабетика.
5. Беременности. Простуда и так ослабляет организм женщины. А если воздействовать на него еще и теплой водой, то риск выкидыша или преждевременных родов значительно повышается.

Лечебные ванны: 5 рецептов

Чтобы ускорить процесс выздоровления, полезно принимать ванны с добавлением лечебных трав, ароматных эфирных масел. Если таких компонентов нет под рукой, то можно обратить внимание на продукты, повышающие защитные свойства организма.

Перед использованием новых ингредиентов, особенно это касается эфирных масел, необходимо обязательно проводить тест на аллергию. Иначе вместо долгожданного выздоровления можно серьезно навредить себе.

Эвкалиптовая ванна

Лечебная ванна с добавлением масла эвкалипта снимает головную боль, устраняет ломоту в теле. Она благоприятно воздействует на носоглотку, облегчая дыхание и уменьшая выраженность насморка.

Для приготовления смеси берут 5 ст. л. морской (можно взять обычную поваренную) соли. На этот компонент капают 5-6 капель эвкалиптового масла. Такую смесь бросают в ванну и старательно растворяют в воде.

Ванна с маслом нероли

Эту ванну полезно принимать в самом начале болезни, когда появляются первые симптомы простуды. Она активно борется с патогенными бактериями, атакующими организм.

Готовят антибактериальную смесь из расчета: на 5 ст. л. соли 6-7 капель эфирного масла. Полученный компонент добавляют в теплую ванну и размешивают до растворения.

Хвойная ванна

Ее рекомендуют для снятия усталости и напряжения. Хвоя отлично повышает иммунитет. Кроме того, воздействуя на дыхательную систему, она поможет справиться с насморком, сухим кашлем.

Иголки сосны (можно брать с молоденькими веточками) измельчают. Ароматное сырье (30 г) заливают водой (2 л) и в течение 30 минут томят на маленьком огне. За это время жидкость должна уменьшиться втрое. Остывший отвар процеживают и добавляют в ванну.

Травяная ванна

Эта ванна собрала в себе практически все лечебные травы. Благодаря этому она отлично борется с бактериями, активизирует вывод токсинов, помогает очищать носовые ходы. Кроме того, ванна улучшит состояние дыхательной системы и обеспечит быстрое избавление от кашля.

В емкости нужно смешать по 2,5 ст. л. шалфея, цветов липы, мяты, зверобоя и ромашки. Этот сбор заливают кипятком (1 л). Емкость старательно завернуть. Настаивают в течение 1 часа. Полученный препарат процеживают и выливают в ванну.

Лимонно-медовая ванна

Лимон и мед – это продукты, которые просто созданы для лечения простуды. Причем полезны они не только в качестве еды, но и в роли ингредиентов для ванны.

Неочищенные лимоны (6 шт.) тщательно моют под проточной водой. Их нарезают (не снимая кожуры) на маленькие кусочки и укладывают в кастрюлю. Цитрусы заливают обычной водой так, чтобы жидкость полностью покрыла лимонные ломтики. Настаивают три часа, после чего тщательно процеживают. В полученный концентрат добавляют мед (на 100 мл жидкости 100 г меда) и размешивают. Ароматное средство выливают в ванну.

Лимонный жмых можно завязать в полотняный мешочек и тоже добавить в ванну. Это значительно усилит целебную силу процедуры.

Теплые ванны действительно полезны при простуде. Они способны ускорить процесс выздоровления. Однако важно помнить о противопоказаниях и строго следовать вышеописанным правилам.

Источник