В чем принимать ванны в санатории что одевать

Чек-лист: что взять с собой в санаторий

Санаторий — отличное место, чтобы одновременно отдохнуть и поправить здоровье. Свежий воздух, лечебные процедуры, приятное общение с другими отдыхающими — здесь есть все условия для хорошего отдыха. Но также важно и заранее дома подготовиться к отдыху.

И самое сложное перед поездкой – собрать все необходимые вещи. Чтобы сделать все правильно, необходимо составить список необходимых вещей. Делать это лучше заранее, чтобы перечень можно было дополнить и докупить недостающее. Однако если времени на составление списка нет, можно воспользоваться готовым. Мы подготовили для вас чек-лист необходимых вещей для отдыха в санатории-профилактории «Мельничный ручей». Для вашего удобства мы создали документ, которые Вы можете скачать в конце статьи, распечатать и отметить, что Вы уже положили в чемодан, а что пока нет!

Для Вашего удобства мы разбили список на несколько основных пунктов:

Документы

Одежда

Личная гигиена и лекартства

Что необходимо сделать перед отъездом

Документы

Основные документы:

Как взрослым, так и детям понадобятся документы. Без них отдыхающих не заселят в санаторий и уж тем более не начнут проводить лечение. Поэтому важно иметь с собой:

✅ Страховой медицинский полис;

✅ Выписку из протокола (оригинал) заседания комиссии по распределению путевок в санаторно-курортные и оздоровительные учреждения, заверенную печатью структурного подразделения, выдавшего путевку, где указаны Ф.И.О. (полностью), наименование здравницы, номер путевки и срок пребывания/

✅ Полис обязательного медицинского страхования;

✅ Документ, удостоверяющий личность (паспорт, свидетельство о рождении для ребенка до 14 лет);

✅ Справку от педиатра об отсутствии противопоказаний (детям до14 лет);

✅ Доверенность или разрешение от родителей на сопровождение ребенка.

Медицинские документы:
Чтобы заехать в санаторий и получить направление на лечебные процедуры, необходимо предоставить следующие документы:
✅ Санаторно-курортную карту.
Оформление санаторно-курортной карты осуществляется заранее. Это то, что нужно взять с собой в санаторий в обязательном порядке. Оформить карту можно в поликлинике по месту проживания. Учтите, что на это может уйти около недели. Необходимо прийти к своему лечащему врачу. Он назначит следующие процедуры:
✅ Анализы крови;
✅ Анализ мочи;
✅ Флюорография;
✅ Кардиограмма.
В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные обследования, особенно при наличии каких-либо заболеваний. Женщинам также необходимо посетить гинеколога. После прохождения всех процедур вы получите санаторно-курортную карту. Так же справку об отсутствии контакта с инфицированными за последние трое суток.

Одежда

Ориентируйтесь на сезон и прогноз погоды. Выбирайте модели и ткани, не требующие глажки. Но, конечно же, ориентируйтесь прежде всего на комфорт.

Минимальный набор чемодана:

✅ Несколько удобных футболок и штанов (джинс);

✅ Тёплая кофта/куртка (по сезону)

Возьмите с собой несколько комплектов нижнего белья и носков. В холодное время пригодятся колготки и термобельё;

✅ Обувь
Универсальный набор обуви для санатория: слипоны/кеды/кроссовки, обувь по сезону и резиновые тапочки;

✅ Аксессуары
Зонтик/дождевик, рюкзак, дамская сумочка/барсетка, шапочка для плавания, солнечные очки. В холодное время: перчатки, шарф, шапка;

Одежда в санатории для процедур и дискотек
Поскольку многие лечебные процедуры требуют частичного или полного раздевания (души, ванны, массаж и пр.), одежду для их посещения стоит выбирать простую — без сложных замков, верёвочек или пуговиц. Чтобы можно было быстро снять одежду, а затем также быстро одеться обратно, не задерживаясь и не задерживая остальных. Для этого подойдёт свободная футболка или кофта с брюками, платье, спортивный костюм без молний.

В нашем санатории проводятся различные развлекательные мероприятия — дискотеки, концертные программы, а также есть возможность посетить театр или иное культурное заведение в Петербурге. Для их посещения можно взять с собой симпатичный наряд и парочку украшений, чтобы настроить себя на весёлое времяпровождение.

Лекарства и личная гигиена лекарства

Несмотря на то, что санаторий — частично медицинское учреждение, необходимые таблетки вам могутне выдать. Поэтому лучше иметь с собой небольшую аптечку на любой случай. В неё можно положить следующие препараты и предметы:

✅ Обезболивающие;
✅ Противовоспалительные;
✅ Жаропонижающие;
✅ От расстройства желудка;
✅ Пластыри;
✅ Антисептики;
✅ Лекарства от хронических заболеваний (в случае необходимости);
✅ Аппараты для контроля здоровья (тонометр, глюкометр).

Наличие такой аптечки обеспечит уверенность, что любая непредвиденная ситуация будет быстро решена при помощи привычных лекарств, уже не раз доказавших свою эффективность.

Предметы личной гигиены
✅ Мыло, шампунь, гель для душа;

✅ Женские гигиенические средства и пр.

Что необходимо сделать перед отъездом

Чтобы на отдыхе вас не беспокоили тревожные мысли, перед выходом из дома проверьте себя по нашей напоминалке:

✅ Все электроприборы выключены;

✅ Краны закручены, вода/газ перекрыты;

✅ В холодильнике нет продуктов;

✅ Паспорт/билеты/брони/деньги с собой;

✅ Деньги
Не берите с собой много наличных. Основную сумму, отложенную на отдых, оставьте на счету. Снимайте деньги по мере необходимости или расплачивайтесь картой/телефоном;

✅ Техника
Не забудьте про зарядки ко всем вашим гаджетам. Рекомендуем взять в поездку портативное зарядное устройство (пауэрбанк), с ним ваш гаджет не разрядится посреди интересной экскурсии. Не лишним окажется и планшет, особенно на отдыхе с ребёнком.

Источник

В чем ходить на процедуры в санатории?

Проверьте себя по нашему списку: · тёплая кофта/ куртка (по сезону) · удобная спортивная обувь · купальник/плавки · солнечные очки или очки для зрения · рюкзак .

Какую обувь взять в санаторий?

Универсальный набор обуви для санатория: слипоны/кеды/кроссовки, обувь по сезону и резиновые тапочки.

Что нужно взять с собой в санаторий женщине?

✔️ Что взять женщине в санаторийДамская сумка;Рюкзачок;Клатч;Бусы;Серьги;Ремни;Шарфик легкий;Солнцезащитные очки;

Что нужно взять с собой в санаторий?

Что нужно взять с собой в санаторий в обязательном порядке?документы (для взрослых: паспорт, санаторно-курортная карта, полис ОМС; детям: свидетельство о рождении, справка о прививках, справка об эпидокружении);удобная одежда и обувь (спортивный костюм, джинсы, кроссовки);

Что брать женщине в санаторий?

✔️ Что взять женщине в санаторийДамская сумка;Рюкзачок;Клатч;Бусы;Серьги;Ремни;Шарфик легкий;Солнцезащитные очки;

Что взять в санаторий на 3 дня?

Что взять с собой в санаторий?Одежду(см. совет «В чем ходить»),предметы личной гигиены,паспорт,санаторно-курортную карту(см. . необходимые выписки, заключения, снимки и т. . Пригодится то, что сможет разнообразить ваш досуг, если будет время и желание: электронная книга, планшет, любимые настольные игры, вязание и пр.

Как правильно собраться в санаторий?

документы (для взрослых: паспорт, санаторно-курортная карта, полис ОМС; детям: свидетельство о рождении, справка о прививках, справка об эпидокружении); удобная одежда и обувь (спортивный костюм, джинсы, кроссовки); теплая одежда (куртка, кофта, брюки, колготки, носки);

В чем ходить на процедуры в санатории? Ответы пользователей

Внутри санатория в «домашнем халате» ходить не принято, . Если у ребенка с утра назначены лечебные процедуры, то вечером он обязательно .

В чем ходить? . Идеальный гардероб включает вещи, которые не мнутся и быстро сохнут. Для посещения процедур лучше всего взять шлепанцы и легкую, с минимум .

1. Массаж (спина+воротниковая зона) — спортивный костюм подойдет, либо брюки+футболка. 2. Лимфодренаж аппаратный — нужны брюки и носки. 3. Ванны .

Обувь · резиновые шлепанцы для посещения бассейна и процедур; · удобная комнатная обувь для перемещения по корпусам санатория; · кроссовки для .

Особенности женского и мужского списка вещей в санаторий. . Поскольку ребенок будет ходить на различные процедуры, в бассейн, нужно взять рюкзак или сумку .

Что из одежды взять в санаторий. Какая одежда нужна для процедур? . Зимой в санатории вы будете ходить: на процедуры; в столовую .

Собираясь в санаторий необходимо собрать с собой пакет документов: · паспорт, . Для посещения лечебных процедур удобен спортивный костюм.

Рассказываем про 8 санаторно-курортных процедур: от озонотерапии до грязелечения. В чем суть, в каком случае будут полезными и как все .

Источник

Чек-лист: что взять с собой в санаторий

Мы подготовили для вас список необходимых вещей для отдыха в санаториях Кавминвод. Скачивайте и проверяйте по нему содержимое чемодана. Для вашего удобства мы разделили список по пунктам.

Проверьте собранные вещи по списку Курорт26.ру:

• пижама/ночная рубашка
• халат
• тапочки
• расческа
• маска для сна
• беруши
• дорожный фен
• маникюрные ножницы. Если летите на отдых — положите их в чемодан, который сдадите в багаж, в ручной клади запрещено перевозить ножницы.
• предметы личной гигиены:
• зубная щетка
• зубная паста
• шампунь
• бальзам/маска для волос
• гель для умывания
• гель для душа
• дезодорант/антиперспирант
• бритвенный станок
• пена для бритья
• одеколон/парфюм
• косметика
• духи
• средства для снятия макияжа

Проверьте свой багаж по нашему списку:

• спортивный костюм или другая повседневная одежда.
  Оптимальный вариант: футболка и шорты/джинсы, топ и юбка/лосины
• сменная обувь без сложных застёжек и шнуровки
• резиновые тапочки для бальнеопроцедур и бассейна

Проверьте себя по нашему списку:

• тёплая кофта/ куртка (по сезону)
• удобная спортивная обувь
• купальник/плавки
• солнечные очки или очки для зрения
• рюкзак
• упаковка пластырей от мозолей

Перед отъездом

• все электроприборы выключены
• краны закручены, вода/газ перекрыты
• в холодильнике нет продуктов
• цветы политы
• окна и балкон закрыты
• паспорт/билеты/брони/деньги с собой

Лето на Кавминводах наступает на месяц раньше, чем в других регионах. Помните об этом, отправляясь на отдых в мае. В Пятигорске и Ессентуках лето жарче, чем в Кисловодске и Железноводске. Из-за того, что Кисловодск расположен в горной долине, погода в городе быстро меняется: на смену зною приходит гроза, и наоборот. В мае и июне в Пятигорске и Ессентуках часто идут короткие ливни.

Летом главное занятие отдыхающих — долгие прогулки по тенистым паркам и маршрутам-терренкурам. Популярны также экскурсии в горы, на водопады, поездки в соседние города-курорты и кавказские республики. Поэтому не забудьте солнечные очки, удобную обувь (помните, что новая обувь всегда натирает, поэтому обувать её в длительные выходы не стоит), головной убор, ветровку или демисезонную куртку (в горах всегда ветрено и даже летом может быть довольно прохладно), зонтик или дождевик, крем от солнца, пластырь от мозолей и репеллент (средство от насекомых).

Осень на Кавминводах тёплая и сухая, поэтому сентябрь и октябрь — идеальное время для отдыха. Золотые листопады, цветущие астры и не жаркое солнце делают этот сезон поистине волшебным. Осенью начинается театральный сезон, возобновляют работу Кисловодская филармония и Пятигорский театр оперетты. Поэтому возьмите с собой вечерние наряды и подходящую к ним обувь. И не забудьте толстовку, лёгкую куртку или накидку для вечерних прогулок.

Весна в регионе ярко выраженная, начинается в марте с обильных дождей. Устойчивое тепло приходит в апреле. В мае на КМВ уже достаточно жарко. В межсезонье выезды в горы, кавказские республики и соседние города актуальны практически также, как и летом, поэтому рекомендуем изучить предыдущий пункт.

Самое холодное время на Кавминводах — середина зимы. Заморозки начинаются в декабре. Их сменяет оттепель. Этот круговорот продолжается до конца февраля. Иногда случаются снегопады, но снег быстро тает.

Зимние развлечения на Кавминводах включают поездки в горы, походы на концерты, вечера в уютных ресторанчиках. Поэтому рекомендуем взять с собой нарядную одежду, несколько свитеров, зимний спортивный костюм и аксессуары: шапку, шарф, перчатки.

Женщинам захочется устроить фотосессию на фоне местных красот — для этого возьмите на отдых любимую вещь, новое платье, сумочку-клатч, косметику и аксессуары. И не забудьте про подходящую к нарядам обувь. Из украшений остановите выбор на бусах и браслетах из натуральных камней или пластмассы — в отличии от изделий из металла, они не потемнеют от минеральной воды.

Мужчин наверняка заинтересует активный отдых — тренировки в спортзале, воркаут, поход в горы, джиппинг, зиплайн. Для такого досуга понадобится: спортивный костюм, ветровка, солнцезащитные очки, кепка или бандана, рюкзак и кроссовки.

Большинство санаториев располагает собственными детскими площадками и игровыми комнатами. Для их посещения возьмите с собой повседневную детскую одежду, панамку и солнечные очки. В некоторых санаториях есть бассейны, в том числе и детские, кроме того, вы можете отправиться на экскурсию к термальным источникам или природным водоёмам, поэтому возьмите детский купальник/плавки, плавательные нарукавники, жилет или круг, детский крем от солнца, таблетки от укачивания. Не забудьте любимую игрушку, несколько костюмов и обувь по сезону для прогулок в жаркую и прохладную погоду, тёплые носочки и наборы для творчества.

СОВЕТ: Если отправляете ребёнка в санаторий одного — обязательно положите в чемодан записку с вашими контактами и телефонами других родственников/близких друзей семьи.

Источник