Ванна с маслом мяты для чего

Ванна с мятой – полезная и приятная процедура

Принятие ванны – это просто удивительная процедура, которая помогает расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Особенно приятно понежиться в ароматной водичке, чтобы снять усталость и напряжение мышц. Для этого в ванну добавляют специальные соли, эфирные масла и разные другие средства. Как ни странно, одним из лучших таких наполнителей является мята.

Еще древние римляне знали о полезных свойствах мяты и использовали ее как доступное для всех лекарство. Ванны с мятой хорошо тонизируют и освежают. Особенно полезны такие процедуры при депрессиях, нервных расстройствах, хронических головных болях, да и многих других болезнях.

Народные рецепты мятных ванн

Есть сотни способов приема ванн с мятой. И вот несколько лучших из них.

Местные ванночки

Такой вид ванн эффективен для отдельных участков тела, например, лица, рук или ног. Мята делает кожу более упругой и эластичной. Особенно такие ванны хороши для кожи, склонной к излишней жирности и угреватости.

Также можно просто протирать кожу лица ватным тампоном, обмакнутым в мятный отвар. Антибактериальные и антигрибковые свойства растения станут незаменимыми при приеме ножных и ручных ванн, а горячая ножная ванна поможет при простудах и ларингите.

Тонизирующая ванна с мятой

Такая ванна хорошо снимает усталость и оказывает благоприятное влияние на организм. Есть несколько способов приготовить такую ванну. К примеру, можно залить 5 столовых ложек измельченной мяты литром кипятка и настоять 30 минут. После этого отвар процедить и добавить в теплую ванну (36°-37°C).

Есть и другой способ: сушеные листья маты положить в марлевый мешочек и прикрепить под струю воды. Таким образом, вы сразу получите воду, насыщенную мятным экстрактом.

Ванна с эфирным маслом мяты

Ванну, оказывающую тонизирующее действие и благотворно влияющую на кожу, можно приготовить и с эфирным маслом мяты. Для этого 5-6 капель мятного масла надо развести в литре молока или в двух стаканах сливок, и вылить полученный раствор в ванну с теплой водой (не выше 40°C).

Принимать ванну с маслом мяты надо в течение 10-15 минут 1-2 раза в неделю. Уровень воды должен быть не выше середины груди. Перед тем, как выйти из ванны, можно 3-4 раза на несколько секунд окунуть в целебную воду лицо, естественно, крепко закрыв глаза и задержав дыхание.

Лечебная ванна с мятой

Чтобы приготовить такую ванну, необходимо три литра отвара мятных листьев кипятить в течении 15 минут, а потом настоять еще 30. Такая ванна хорошо снимает мышечную боль, эффективна при нервных расстройствах, заболеваниях дыхательных органов, хорошо улучшает кровообращение.

Обычно такую ванну принимают не больше 15 минут, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Сидячие ванны

Этот вид ванн рекомендуется при заболеваниях мочеполовой системы. Мята также хорошо снимает воспаления и расширяет сосуды, оказывает расслабляющий эффект на мышцы.

Контрастные ванны

При таких ваннах используется перепад температур, что способствует быстрому всасыванию мяты в организм. Очень хорош такой вид ванны для снятия боли и усталости в ногах.

Для лучшего эффекта дополнительно используют также гидромассаж. Подобные ванны также назначаться при головных болях и шумах в ушах.

Противопоказания к применению

В большинстве случаев мята положительно влияет на человеческий организм, но всегда найдутся исключения из любого правила. Так, ванны с мятой противопоказаны при гипотонии, беременности, аллергии на ментол и детям до семи лет. Не следует злоупотреблять подобными процедурами и мужчинам. Мята издавна считалась женским растением, и при излишнем увлечении ею плохо влияет на мужскую потенцию.

Как говорят, все хорошее должно быть в меру. Ванны с мятой следует принимать не больше раза в неделю по двадцать минут. Но перед тем как решиться на такой шаг, все же лучше проконсультироваться у врача.

Источник

Ванночки для тела с мятой: рецепты приготовления, рекомендации врачей

Ванна – это превосходное место, где можно расслабиться, подумать над насущными проблемами и найти выход, а также обрести умиротворение. Примите ванну, отдохните в одиночестве, забудьте обо всех проблемах и трудностях, которые существуют. Многие салоны красоты предлагают эту расслабляющую процедуру своим клиентам, и она очень популярна. Но даже в домашних условиях можно проводить спа-процедуры, добавляя в ванну морскую соль или различные травы. В настоящей статье расскажем о мятной ванне, которая прекрасно помогает людям, находящимся в депрессии, при сильных головных болях, бессоннице и неврастении. Он также активизирует мозговую деятельность.

Еще в Древнем Риме люди знали о полезных и эффективных свойствах мяты и применялась она в качестве лекарства, которое было доступно каждому. Мята тонизирует ванну и освежает. Эта процедура особенно полезна при депрессии, неврологических расстройствах.

Народный рецепт мятной ванны

Есть сотни способов принять ванну с мятой. Вот некоторые из лучших.

Местная баня

Этот тип купания хорошо работает на определенных частях тела. Мята помогает коже рук и ног, а также лица быть более эластичной и мягкой. Особенно такая ванночка для тела хороша для жирной и склонной к акне кожи.

Также можно просто протереть кожу лица ватным тампоном, смоченным в мятном отваре. Антибактериальные и противогрибковые свойства растений незаменимы при ванночках для ног и рук, а горячие ванночки для ног помогают при простуде и ларингите.

Показания к применению:

• Жирная кожа (протирание и распаривание);
• укусы насекомых;
• Ларингит (горячая ванночка для ног);
• Отек и усталость ног (теплая ванночка для ног).

Мятная тонизирующая ванна

Мятная ванна прекрасно снимает усталость, а также обладает лечебными воздействиями на весь организм. Существует несколько вариантов сделать такую ​​ванну. К примеру, можно залить литром кипятка пять столовых ложек измельченной мяты и оставить на полчаса. После этого отвар фильтруют и добавляют на теплую водяную баню (36-37°С).

Есть еще один способ: сухие листья подушечки положить в марлевый мешочек и поместить под проточную воду. Поэтому вы сразу получите воду, насыщенную экстрактом мяты перечной.

Ванна для тела с мятным маслом

Гель для душа с тонизирующим эффектом на кожный покров можно сделать и с использованием эфирного масла мяты перечной. Для этого необходимо взять 5-6 капель мятного масла и растворить в литре молока или двух стаканах сливок и вылейте полученный раствор на теплую водяную баню (не выше 40°С).

Ванны с мятным маслом по 10-15 минут 1-2 раза в неделю. Уровень воды не должен быть выше середины груди. Перед выходом из ванны можно 3-4 раза окунуть лицо в целебную воду на несколько секунд, естественно.

Мятная лечебная ванна

Для приготовления такой ванночки для тела нужно 3 литра отвара листьев мяты прокипятить 15 минут, затем подержать еще полчаса. Эта спа-процедура поможет снять мышечную боль, эффективна при нервных расстройствах, заболеваниях органов дыхания, улучшает кровообращение.

Обычно такая ванна длится не более 15 минут, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Сидячая ванна

Эта необычная ванна, которую врачи рекомендуют принимать при заболеваниях мочеполовой системы. Мята также помогает устранить воспалительные процессы и расширить сосуды, что оказывает расслабляющее действие на мышцы.

Показания к применению:

• Артрит;
• Невроз, стресс, бессонница;
• мышечная боль, связанная с перенапряжением;
• Воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• Воспалительные процессы дыхательных путей (при отсутствии температуры). Эта ванна положительно влияет на бронхолегочную систему, оказывает ингаляционное действие, способствует разжижению и отхаркиванию мокроты. Оказывает смягчающее действие на охриплость.

Контрастная ванна

В таких ваннах используется перепад температур, который помогает мяте быстро усваиваться организмом. Этот стиль купания отлично подходит для снятия боли и усталости в ногах.

Для лучшего результата дополнительно использовали гидромассаж. Головные боли и шум в ушах предписывают аналогичные схемы купания.

Какие противопоказания есть к приему ванны с мятой?

Как говорилось выше, мыта и принятие в ней ванн, оказывает положительное воздействие на организм человека, но всегда есть исключения из любого правила. Поэтому мятные ванны следует принимать с осторожностью. А категорически запрещены ванночки для тела с мятой при низком артериальном давлении, беременности, аллергии на ментол, детям до 7 лет. Мужскому населению не стоит злоупотреблять такими процедурами. Мята издавна считалась женским растением, и чрезмерное усердие по отношению к ней негативно сказывается на мужской потенции.

Как говорится, всего хорошего должно быть в меру. Мятные ванны для тела следует принимать не чаще одного раза в неделю по 20 минут. Но прежде чем решиться на такие шаги, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Источник