Ванна с солью при беременности 3 триместр от отеков

Примерно 150 литров воды, пара сотен граммов морской соли, несколько капель эфирного масла и любимая музыка – простой и эффективный рецепт снятия стресса и мышечного напряжения. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

С одной стороны, ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы: улучшается циркуляция крови, уходит напряжение, притупляется боль в области поясницы. С другой стороны, эта процедура связана и с возможными рисками для женщин, ожидающих малыша.

В чем опасность?

Разговоры о том, что во время принятия ванны бактерии через воду могут «подобраться» к плоду, не имеют оснований. На пути микробов и инфекций встает слизистая пробка, закрывающая шейку матки и защищающая плод.

Исследования показали, что повышенная температура тела у будущей мамы в первом триместре может быть опасна для плода 1 .

• В начале срока слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш, а в конце – преждевременные роды из-за прилива крови к тазу.
• Ванна во втором триместре беременности обычно не опасна при соблюдении температурного режима и других условий. Но сначала стоит проконсультироваться с врачом, так как бывают и индивидуальные противопоказания.
• При отеках при беременности ванну разрешить или запретить может только ваш акушер-гинеколог.

Насколько горячо?

Перегревание в горячей воде во время беременности не рекомендовано в том числе Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG). По мнению специалистов, нельзя допускать повышения температуры тела выше 39 °C 1 .

С этим порогом согласны австралийские ученые. В 2018 году в Британском журнале спортивной медицины были опубликованы результаты исследования, в котором принимали участие 347 женщин на разных сроках беременности. Они тренировались в жаркую погоду, ходили в сауну и принимали ванну, но следили, чтобы тело при этом не нагрелось выше 39 °C. Температур воды в таком случае должна быть выше 40 °C 2 .

Изучающая аномалии развития, Европейская тератологическая информационная служба (OTIS) указывает, что температура тела от 38,3 °C и выше опасна во время беременности 1 .

Чаще всего врачи советуют будущим мамам теплую ванну с водой 33 – 37 °C и лежать в ней не дольше 15-20 минут. А почему беременным нельзя горячую ванну, вы теперь знаете.

Другие рекомендации

Чтобы водные процедуры были безопасными для мамы и будущего малыша, следует соблюдать ряд правил:

• следить за чистотой сантехники;
• убедиться, что вода не горячая: если термометра нет, можно сначала окунуть в ванну предплечье или локоть. Такой способ не подойдет женщинам в конце беременности – из-за большого живота низкие наклоны опасны;
• перед тем, как принять ванну, стоит сходить в душ – хотя до плода бактериям и инфекциям не добраться, во влагалище они все-таки могут попасть;
• не наполнять ванную доверху – верхняя часть тела и область сердца должны быть над водой, это поможет избежать перегрева тела;
• про эфирные масла лучше на время забыть – может появиться аллергия;
• можно насыпать в воду соль – это полезно при проблемах с венами, снижает гипертонус матки;
• беременным можно лежать в ванной, положив на дно резиновый противоскользящий коврик, это поможет избежать травм;
• запланировать эту приятную процедуру лучше на время, когда дома будет кто-то из близких, и не запирать дверь в ванную комнату.

https://deti.mail.ru/article/mozhno-li-prinimat-vannu-pri-beremennosti/

Источник

Можно ли беременным принимать ванну с солью?

Беременность — это то самое состояние, когда требуется проявить максимальную заботу к своему здоровью. Часто у будущих мам возникает масса «почемучек» по поводу изменения образа жизни. Один из самых актуальных вопросов: «Можно ли беременным принимать ванну с солью?» Подробнее остановимся на этой важной теме.

Для чего это нужно?

Прежде чем дать ответ на вопрос о том, можно ли беременным принимать ванну с солью, стоит понять, для чего вообще необходима подобная процедура?

• В первую очередь соленая жидкость превосходно очищает тело от накопившегося загрязнения, а душу от негатива. Бывает, придешь после трудового рабочего дня усталым и рассерженным, а после принятия ванны весь негатив сойдет.
• Вторая причина — это антицеллюлитный эффект. Если человек будет делать подобную процедуру хотя бы два раза в неделю, то он станет обладателем стройного тела и бархатистый кожи.
• Причина номер 3 — противовирусное действие. Ванны с солью укрепляют иммунитет. На ранних стадиях заболевания они выведут бактерии из организма, не дав им размножиться.
• Кроме того, соленая жидкость укрепляет ногти и волосы.

Как выяснилось, плюсов подобной процедуры очень много. Именно поэтому представительницы прекрасного пола часто задаются вопросом о том, можно ли беременным принимать ванну с солью.

Особенности принятия ванн в 1 триместре

Известно множество разнообразных версий по поводу того, можно ли беременным принимать ванну на ранних сроках. Врачи-гинекологи однозначно утверждают, что делать это категорически запрещено. Связано это с некоторыми особенностями организма женщины и формирования эмбриона в первом триместре. Принятие горячих ванн может привести к:

1. Угрозе выкидыша.
2. Образованию патологий, связанных с нарушением формирования эмбриона.

Будущей маме разрешается лишь несколько минут понежиться в теплой водичке, если у нее нет противопоказаний к этой процедуре. Можно ли беременным принимать ванну с солью? Только сама пациентка способна дать ответ на этот вопрос, учитывая состояние своего здоровья.

Триместр второй

Второй триместр является самым благоприятным — все важные органы эмбриона уже сформированы, живот у мамочки еще не достиг больших размеров, а токсикоз уже давно позади. Теперь крохе остается только расти, а женщине — дожидаться наступления самого заветного момента в своей жизни. Можно ли принимать ванну беременным во 2 триместре? Безусловно, да! Но проводить эту процедуру требуется строго по правилам.

При повышении уровня допустимой температуры или временного режима может возникнуть ряд неблагоприятных последствий. Например:

1. Отслойка плаценты, провоцирующая обильное кровотечение;
2. Повышение или понижение артериального давления;
3. Преждевременные роды;
4. Образование патологий, которые негативно скажутся на дальнейшем развитии эмбриона.

Ванны с солью в 3 триместре

Можно ли принимать ванну беременным в третьем триместре? Данный вопрос в числе прочих звучит на приеме у врача-гинеколога. К этому периоду женщины уже начинают уставать от своего состояния: у них отекают ноги, болит спина, будущие мамочки становятся раздражительными. Соответственно, появляется адекватное желание – понежиться в теплой соленой водичке, чтобы снять напряжение. Лучше всего набраться терпения и отложить эту затею на более благоприятный период. В противном случае могут возникнуть не самые хорошие последствия:

1. Преждевременные роды на фоне отслоения плаценты или отхождения вод.
2. Нарушение обмена кислородом между матерью и малышом (гипоксия). Из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем малыша.
3. Повышение или понижение артериального давления.
4. Проникновение через половые пути инфекции. Возможно только в том случае, если пробка уже отошла.

Как выяснилось, негативные последствия могут возникнуть на любом этапе развития плода, особенно, если принимать беременным горячую ванну. Можно ли насладиться этой процедурой без вреда для здоровья? Да! Но только если провести ее правильно.

Основные правила

Если женщине, ожидающей малыша, по каким-то причинам все-таки необходимо погрузиться в теплую жидкость, то этот ритуал она должна провести с осторожностью, придерживаясь строгих правил:

1. В первую очередь, необходимо принять душ, чтобы смыть с себя всю поверхностную грязь.
2. Теперь наберите прибли зительно половину ванны воды.
3. Насыпьте в жидкость 50-70 грамм соли. Тщательно перемешайте ее. Важно: морская соль должна быть натуральной, без добавок.
4. Измерьте температуру воды. Допустимое значение — от 30 до 37 градусов.
5. Погрузитесь ванну, включите любимые композиции. Закройте глаза, получите максимальную пользу от этой процедуры.

Общая продолжительность расслабляющего ритуала не должна превышать 25 минут. Побаловать себя женщина им может не более двух раз в неделю.

Меры предосторожности

Как выяснилось, категорическое «нет» врачи говорят только на вопрос о том, можно ли беременным принимать горячую ванну. Погружение в жидкость допускается только в том случае, если она будет соответствовать температурным нормам и если женщина будет наслаждаться ей не более 25 минут, 2 раза в неделю. Но и здесь существуют некоторые ограничения.

Женщина в интересном положении не может предугадать, как поведет себя организм во время спа-процедуры. Если она решила принять ванну, то требуется, чтобы в этот момент был дома кто-то из родных людей. Не следует закрывать дверь на защелку.

Ванну рекомендуется набирать только наполовину. Руки и грудь должны находиться поверх жидкости. В противном случае может произойти перегрев тела, что недопустимо. Если во время процедуры закружилась голова, участилось сердцебиение, начала болеть поясница и появился любой дискомфорт, то ее следует незамедлительно прекратить.

Соль — едкое вещество. Поэтому не рекомендуется добавлять ее в воду при наличии ссадин и открытых ран. Многие женщины интересуются о том, можно ли беременным принимать ванну с пеной? Лучше всего ограничиться только морской солью. Любые химические добавки могут вызвать нежелательное раздражение на коже или аллергическую реакцию.

Во время процедуры не стоит делать никаких резких движений. Постелите на кафель и на дно ванны антискользящий коврик, чтобы избежать падения.

Противопоказания

Даже при соблюдении всех правил принимать ванну разрешено далеко не всем. Существует ряд ограничений к этой процедуре:

• Угроза выкидыша на любом сроке.
• Выделения любого характера — кровянистые, коричневые, белые, прозрачные.
• Повышенное или пониженное артериальное давление.
• Нарушение работы сердца.
• Расширение вен.

Будущая мамочка может и самостоятельно определить, можно ли принимать ванну с добавлением морской соли. Беременной женщине для этого необходимо прислушаться к своему самочувствию.

Заключение

Как же хочется иногда завершить свой день прекрасным расслабляющим ритуалом: погрузиться в теплую воду с добавлением мелких гранул соли, собранных с морских просторов. К сожалению, даже такая, казалось бы, простая лечебная процедура доступна далеко не всем и не всегда.

Можно ли принимать беременным ванну? Вопрос не самый однозначный. Специалисты все же не рекомендуют рисковать собственным здоровьем и полноценным развитием малыша. Они советуют на протяжении 9 самых прекрасных месяцев жизни ограничиться только теплым душем. Подобную гигиеническую процедуру требуется соблюдать и в течение двух месяцев после родов.

Источник